Binnensport in Nederland kan zichtbaar gezonder

Binnensport: een goed alternatief voor buitensport?

Veel sporters weten het al langer, binnenlucht in een sportzaal is vaak niet gezond. Vaak, omdat er zeker wel sportscholen zijn die een schoon ventilatie systeem hebben en deze regelmatig schoon maken. Scholen die een schoonmaak-bedrijf inhuren om alle toestellen af te nemen, te reinigen om hierna vervolgens de vloer na te dweilen.
AtmoLife’s Personal Climate Monitor is uniek in zijn soort en laat u duidelijk en snel zien dat u bij uw sportschool gezond bezig bent.

Laten we eerlijk wezen: Binnen-sporten is een klimatologische aanslag op de plaatselijke sportschool. We transpireren hier veel meer dan normaal en dit vocht gaat allemaal de lucht in. We bevinden ons in een sportruimte waar het vaak stoffig is. Het valt ook niet mee om die ingewikkelde toestellen schoon en stofvrij te maken. Wat wij vooral bij binnensport nodig hebben is zuurstof, eenvoudigweg omdat wij ons hier flink fysiek inspannen. In de technische specificaties van de verschillende workout toestellen gaat men ervan uit dat er een optimaal zuurstof gehalte in de ruimte is. Dus we meten dan ook de zuurstof? Echt niet!

De AtmoLife PCM is hier veel meer dan een autonoom meetapparaat: het is een oplossing!

Als eerste meet de PCM fijnstof. Zonder schaamte laat hij zien wat de hoeveelheid stof (fijnstof) in de ruimte is. Wanneer dit echt teveel is, is dat vaak een indicatie dat de ventilatie schoon gemaakt moet worden en/of de sport omgeving aan de stoffige kant is.

Ten tweede meet de PCM CO2. Het mag geen verassing zijn dat we onszelf flink inspannen in een binnensport ruimte. We zijn druk met ons lichaam bezig om deze in top vorm te brengen zoals wij het willen. De lat ligt voor iedereen anders. Ons druk dagelijks werkleven schreeuwt om sportieve (ont-)spanning. Terwijl wij ons flink inspannen blazen wij overvloedig veel verbruikte lucht (CO2) uit. Hoe meer sporters er aanwezig zijn (en meer ramen gesloten zijn / lager de ventilatie snelheid staat) des te hoger klimt het CO2 niveau binnen. Het meten van deze CO2 is echt geen overbodige luxe. Als wij het kunnen meten, kunnen we er ook iets aan doen. AtmoLife PCM meet het CO2 niveau en maakt zijn bevindingen duidelijk zichtbaar aan iedereen die het wil weten. Sterker nog, hij kan zelfs een willekeurig elektrisch apparaat aanzetten wanneer de lucht niet OK is. Zodoende wordt er automatisch tevens een oplossing gegeven.

Als derde meet de PCM zuurstof. Voor veel inspanning hebben wij veel zuurstof nodig. Deze zuurstof moet in overvloed in de sportruimte aanwezig zijn. Liefst net zoveel als er buiten beschikbaar is. Is dit ook zo? Echt niet! Het kan ook niet want veel binnensporters zetten deze zuurstof snel om in CO2 en hierdoor is er al gauw behoefte aan nieuwe verse zuurstof. De AtmoLife PCM is de enige Personal Climate Monitor in de wereld die daadwerkelijk het zuurstof niveau meet. De echte O2, de primaire levensbehoefte die iedereen elke dag nodig heeft om te presteren. Op het scherm van de PCM wordt d.m.v. een lichtblauwe cirkel, duidelijk aangegeven hoeveel het binnen-zuurstofniveau is versus buiten. Het zal uiteraard altijd minder zijn dan buiten maar het moet niet te gek worden. De AtmoLife PCM laat dit verschil duidelijk zien en geeft een waarschuwing wanneer de binnenlucht beter kan. Een PCM type uitgevoerd met de optie wireless neemt zelfstandig actie en schakelt bij problemen draadloos een willekeurig elektrisch apparaat aan. Dit apparaat kan een bijvoorbeeld een luchtreiniger zijn (voorzien van diverse filters), een plafond ventilator of wellicht een elektrisch raam.

Een ruimte van schone lucht voorzien is vaak niet erg moeilijk. Wij denken er vaak gewoonweg niet aan of hebben “even” geen tijd. De AtmoLife PCM denkt voor ons en let hier 24/7 op. De lucht wordt continu gecontroleerd om te zien of alles OK is. Precies zoals je hem zelf ingesteld hebt.

Zeker met de huidige binnenlucht problematiek (ik ga geen corona noemen) geeft hij niet alleen antwoorden op de binnenlucht kwaliteit maar hij doet er ook daadwerkelijk iets aan. Hij gaat er vanuit dat er al apparatuur aanwezig is die geschakeld kan worden.

Extra aandacht is bij ieder luchtsysteem nodig die niet alleen verse lucht van buiten naar binnen voert maar er moet ook een uitvoer zijn waardoor de (verbruikte) lucht ook weer naar buiten kan. Goede doorstroom (air-flow) is tegenwoordig SUPER belangrijk.

De AtmoLife PCM wordt steeds meer door mensen thuis gebruikt wordt waarbij de volgende toepassing zichzelf aandient, namelijk sportscholen. Iedereen wil toch weten of men gezond bezig is? Laten we eerlijk zijn: Wanneer uw sportschool u, als binnensporter, laat zien wat de huidige binnenluchtkwaliteit is wanneer u binnenkomt, dan begrijpen ze het toch?
Nederland kan een voorbeeld worden voor de rest van de wereld: Wij wonen aan de Noordzee en hebben een zeeklimaat. Onze inwoners zijn met hun gezondheid bezig en gezond eten is hier normaal. Dit zou ook gelden voor onze binnensport omdat we nauwlettend onze binnenlucht in de gaten houden. Wij hebben hier echt een kans onszelf op de (sport-)kaart te zetten en op een andere manier internationale bekendheid te krijgen. De situatie is namelijk nijpend en ook, in de ons omringende landen, niet veel anders. AtmoLife nodigt de Nederlandse binnensport uit om deze voortrekkersrol te nemen en een frisse start te maken. Het kan zichtbaar beter en veel gezonder!

AtmoLife

Yoga en zuurstof onlosmakelijk met elkaar verbonden

Yoga is een sport van concentratie en volledige controle over de ademhaling.

Wanneer yoga thuis beoefend wordt is het belangrijk dat de zuurstof ook binnen optimaal is. AtmoLife’s Personal Climate Monitor is uniek in zijn soort en laat u dit, samen met andere binnenlucht aspecten, duidelijk zien zodat u ook binnen gezond bezig bent.

Schone lucht in ons huis is helaas al lang geen garantie meer. Sterker nog, meer dan 80% van onze tijd besteden we binnenshuis. Waarschijnlijk is dit nu met het Corona virus nog meer geworden. Mensen zoeken naar een uitlaatklep, een manier om te ontspannen en tot (innerlijke) rust te komen. Yoga is hier een uitkomst en uiteraard het beste is om dit buiten uit te oefenen. Helaas zijn we maar al te vaak op binnenshuis aangewezen waarbij alleen de AtmoLife Personal Climate Monitor u kunt vertellen dat:

  1. Er in uw binnenlucht genoeg zuurstof is, in vergelijking tot de ideale buiten-situatie
  2. Er niet te veel mensen hun uitgeademde lucht, ongemerkt, in de yoga omgeving blazen
  3. Er niet te veel stofjes in de lucht rondzweven zodat u zonder hoesten kunt ademhalen
  4. De relatieve luchtvochtigheid binnen de reguliere thuis-waarden liggen. Planten helpen!
  5. De temperatuur niet onnodig hoog oploopt waarbij het ongezond wordt om te sporten
  6. De luchtdruk door bv. het slechte weer niet te hoog is, zodat sporten beter morgen kan

Kortom er zijn diverse aspecten die de PCM u verteld en u wegwijs maakt in de complexe binnenlucht omgeving die er ogenschijnlijk eenvoudig uitziet.

Oplossingen:

De PCM is er om u te leren dat uw binnenlucht vaak beter kan, maar dan moet u het wel weten! Het is juist om deze reden dat wij hem ontwikkeld hebben waarbij de oplossingen gelukkig altijd eenvoudig zijn:

Regelmatig ventileren van de binnenlucht door ramen en/of deuren open te zetten of anders de geforceerde binnen-ventilatie (met filters!) aan te zetten. Er zijn zelfs enkele PCM’s die dit volledig automatisch en draadloos voor u kunnen doen, zodat u hierover geen zorgen hoeft te maken.

Na Corona:

Wij gaan gegarandeerd sterker uit deze Corona situatie komen waarbij wij zeker anders in het leven zullen staan dan ervoor. Waarom niet van deze situatie gebruik maken en onszelf een nieuwe gewoonte aanleren waarbij tevens een rol voor de Personal Climate Monitor weggelegd is. Iedereen is gebaat bij een objectieve luchtkwaliteit monitor die niet aan een specifiek merk gekoppeld is en maar 1 doel voor ogen heeft:

U duidelijk laten zien wat voor lucht u dagelijks inademt.
Het klopt dat het fijnstof niveau momenteel sinds jaren niet meer zo laag geweest is. Echter zeg nou zelf, wat gaat er gebeuren als deze situatie eindelijk voorbij is? Je kan het maar beter voor zijn!

Voor vragen of feedback stuur ons een berichtje, we beantwoorden ze graag. Ook kunt u ons bezoeken op social-media!
Facebook
Instagram

AtmoLife

Thuis werken, ideaal als er maar goed geventileerd wordt

Thuiswerken? Let op je binnenklimaat!

Het lijkt zo ideaal maar het wordt heel snel vergeten als je thuis druk aan het werk bent. De temperatuur kruipt omhoog, de ruimte vult zich met uitgeademde lucht en de zuurstof neemt af. Resultaat is dat je suf, duf en loom wordt. Je Personal Climate Monitor kan je tijdig hiervoor waarschuwen. Maar dan moet je wel even je persoonlijke alarm-niveaus instellen. En dan? Dan gaat alles automatisch.

Je PCM werkt namelijke onafgebroken 24/7 en houd nauwlettend de binnenlucht in de gaten. Hij laat met een fel licht zien dat er iets niet in de haak is en/of geeft een pieptoon. Afhankelijk of je zelf het raam wilt openen of dat je PCM zelf de binnen-ventilatie ingeschakeld wordt het probleem snel verholpen. Geen zwaar hoofd of zelfs hoofdpijn meer.

Wat kan er dan mis zijn
  • C02 buiten is normaal 400 ppm. Als het binnen niet OK is dat is deze 1000 ppm of hoger.
  • Fijnstof binnen is 0-10 ug/m3. Als de 50 ug/m3 gepasseert wordt is er iets aan de hand.
  • Zuurstof binnen hoort niet meer dan -0.5% vs de buitenlucht te zijn. Zo ja: Ventileren!
  • Luchtvochtigheid (RH%) binnen hoort tussen de 45 en 65% te liggen.
    • Boven de 65%? Kans op schimmel vormingen langs de muren. Ramen open!
    • Onder de 45%? Kans op zere, prikkende ogen. Planten water geven verhoogt RH%
  • Temperatuur ligt tussen de 18 en 21 graden C. Dit is persoonlijk afhv. mannen/vrouwen.
    • De PCM heeft een Comfort Zone scherm die u gemakkelijk kunt raadplegen.
  • Luchtdruk: Hoger dan 1015 mbar kan hoofdpijn geven afhv. het weer buiten.

In het kort is vaak de oplossing: Gewoon even snel de ramen open en goed doorluchten!

Voor vragen of feedback stuur ons een berichtje, we beantwoorden ze graag. U kunt ons ook bezoeken op social-media!
Facebook / Instagram
AtmoLife

Groene planten en zuurstof

Groene planten geven niet alleen rust maar absorberen ook kooldioxide en geven tevens zuurstof af.

Groene planten en zuurstof zijn onlosmakelijk van elkaar. Zij zorgen op natuurlijke wijze voor een aangename binnenluchtkwaliteit. U voelt zich duidelijk beter en het geeft een boost van energie. Steeds vaker worden woningen, bedrijven en kantoren voorzien van ”levende muren” met planten. Deze muren bestaan uit lange rijen van kunststof plantenbakken die tot aan het plafond opgestapeld zijn. De bakken worden gevuld met diverse soorten planten die meestal groen zijn maar kunnen ook wat meer kleur in de omgeving brengen.

Planten krijgen vaak handmatig water maar dit kan ook automatisch. Alle bakken krijgen dan, door een doordacht irrigatie-systeem, voldoende water toegediend. De bloembakken zijn gevuld met poreuze korrels maar dit kan ook gewone potgrond zijn. Het irrigatie systeem wordt tijdens vakanties op een tijdklok aangesloten zodat bewatering gewoon door kan gaan. Voor scholen en kantoren is dat een ideale oplossing. Veel planten gaan tijdens de lange zomervakantie dood en moeten dan weer nieuwe gekocht worden. Planten kosten niet veel geld maar het blijft toch zonde.

De Personal Climate Monitor is de enige luchtkwaliteitsmeter in de wereld die het zuurstofniveau binnenshuis meet. Hoe meer groene planten er aanwezig zijn des te meer zuurstof er geproduceerd wordt. De zuurstof productie hangt uiteraard ook af van de hoeveelheid invallend licht. Het licht is een belangrijk onderdeel van de fotosynthese waardoor de plant niet alleen sneller groeit maar ook meer zuurstof (en suikers) produceert.

 

Zuurstof producerende planten worden in 2 soorten verdeeld:

C-3 Planten met een hoge zuurstof opbrengst

C-4 Planten met maximale zuurstof opbrengst

 

AtmoLife werkt samen met vooraanstaande tuincentra en plantkwekerijen.

Hieronder een link naar onze groene partner:

Stuur ons een berichtje voor vragen of opmerkingen, we beantwoorden ze graag.
U kunt ons ook bezoeken op social-media!
Facebook / Instagram
AtmoLife

De Air So Pure luchtzuiverende groene planten:
https://www.youtube.com/watch?v=7sZW7HQS4kQ

Luchtkwaliteit op school

De luchtkwaliteit op school is vaak ver te zoeken. Hierbij blijkt fijnstof het asbest van vroeger te zijn. Gelukkig wordt men hiervan steeds meer bewust en groeit het besef om dit serieus te nemen.

Fijnstof in huis en op school wordt onder andere veroorzaakt door het verkeer buiten (auto’s/vliegtuigen/vrachtboten). De meeste vervuiling komt echter overgewaaid vanuit onze omringende buurlanden zoals België en Duitsland. Door onze GGD en het RIVM wordt al op diverse plaatsen in Nederland uitgebreid de fijnstof en CO2  gemeten. Eigenlijk willen we hier niet weten wat de luchtkwaliteit buiten is maar hoe deze binnen op school gesteld is.

Fijnstof in het leslokaal

AtmoLife Personal Climate Monitor meet de fijnstof niet alleen in gewicht (µg/m3) maar telt deze ook in aantal/cm3 gesorteerd in 5 verschillende groottes (µm). Op deze manier ziet men specifiek de kleinste stofdeeltjes. Dit zijn de deeltjes die zich het diepst in de longen kunnen nestelen. De luchtkwaliteit wordt speciaal voor scholen door alles zeggende smileys kenbaar gemaakt. Hij wordt niet alleen kenbaar gemaakt aan de onderwijzers die voor de klas staan maar ook aan de kinderen/studenten die in de les aanwezig zijn. Dit zodat iedereen zelf kan zien wanneer de binnenluchtkwaliteit te wensen overlaat.

CO2 in het leslokaal

Het smiley scherm laat niet alleen de fijnstof binnen zien maar is in feite een combi met CO2. Er is daarom 1 smiley die de gecombineerde binnenlucht situatie aangeeft. (Er gaan stemmen op om dit ook te combineren met zuurstof echter dit is nog de vraag).

COVID-19 situatie

In de huidige corona virus situatie is het zaak om de binnenlucht te allen tijde goed en blijvend te ventileren. Een toevoer van verse frisse lucht samen met een afvoer van de gebruikte binnenlucht is ideaal om de binnenlucht continu te kunnen verversen. Momenteel wordt niet naar het elektrisch energieverbruik gekeken omdat de gezondheid belangrijker is dan een wat hogere energie rekening.

Zie verder ons item: “Waarom een Personal Climate Monitor aanschaffen?”

 


Bron:
https://www.rivm.nl/nieuws/rivm-biedt-lespakketten-voor-junior-burgerwetenschappers?utm_source=Spike&utm_medium=email&utm_campaign=Samen+meten